Plank Stabile

Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer od Skimble.

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

POBIERZ TERAZ - TO DARMOWE!

Riesci a fare questo intero allenamento senza scendere sulle ginocchia? Prova! Sentirai questo nei tuoi addominali e nelle tue spalle allo stesso modo. Fai quello che puoi! Plank costante!

Pojawia się w

Powiązane treningi

Planking Integrale

12 minuty, Umiarkowany

Sfida Plank in Ginocchio

7 min 5 sek, Dla początkujących

Maestro della Plank

14 minuty, Umiarkowany

Core Dinamico

6 min 20 sek, Umiarkowany

Sfida Plank I

8 min 15 sek, Umiarkowany

Assolutamente Forte

9 min 30 sek, Dla początkujących

Plank Stabile

Riesci a fare questo intero allenamento senza scendere sulle ginocchia? Prova! Sentirai questo nei tuoi addominali e nelle tue spalle allo stesso modo. Fai quello che puoi! Plank costante!

Pojawia się w

Powiązane treningi

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+