Trening intensywny

Endurance & force

Intensywny Duration 36 minuty

Docelowe obszary: Jambes, Épaules

Sprzęt: Haltères russes, Haltères

Tagi

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Opis

Cet entraînement complet avec kettlebell brûlera des calories et construira des muscles forts. Ne te surmène pas maintenant - assure-toi de prendre un jour de repos après celui-ci !

Pojawia się w

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