Yogi Poderoso

Você é um yogi forte? Quer ser um? Faça este treino para melhorar sua flexibilidade enquanto fortalece seu core. Leve seu tempo em cada alongamento e lembre-se de respirar profundamente. Namaste!

Pojawia się w

Joga i Pilates

Powiązane treningi

O Yogi de Mesa

4 min 45 sek, Dla początkujących

Treino Vinyasa Flow

10 minuty, Dla początkujących

Yoga para Todos

28 min 30 sek, Dla początkujących

Yoga por Toda Parte

54 min 15 sek, Intensywny

Iogue Atlético

38 minuty, Umiarkowany

Yoga Encantador

30 min 35 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Movimento para Iniciantes

16 min 20 sek, Dla początkujących

Afinar a Cintura e Fechar Diástase

10 min 13 sek, Umiarkowany

Renovação da Cabeça aos Pés

21 min 40 sek, Dla początkujących

Força e Desempenho D1

10 min 18 sek, Umiarkowany

Trabalho de Parte Inferior do Corpo

29 min 40 sek, Dla początkujących

Rotina para Sentir-se Bem

12 min 20 sek, Dla początkujących