Advanced Stretch Routine

Are you feeling stiff? Try this follow along intermediate to advanced stretch routine to loosen up your entire body. I designed this routine after being stuck in the car for 13 days to get back to my regular flexibility level. I loved it so much that I decided to film to share with you! And so that I can easily follow along with it myself too :P If you struggle with the splits, you will want to have yoga blocks next to you to regress the movements/assist with balance. - Summerfunfitness

Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.

Pojawia się w

Rozciąganie

Powiązane treningi

Full Body Stretching Routine (15 min. Follow Along)

15 min 57 sek, Dla początkujących

Full Body Stretch

14 min 42 sek, Umiarkowany

Deep Stretch Full Body

20 min 17 sek, Umiarkowany

Full Body Stretch Routine

21 min 50 sek, Umiarkowany

Quick Daily Stretching Routine

10 min 44 sek, Dla początkujących

Full Body Stretch

20 min 3 sek, Dla początkujących