Pobierz w App Store
Tagi

Opis

🤸🏼‍♀️ A full body mobility workout that covers all major joints and gets you moving. - julia.reppel DAY1 #OER BASE


Obejrzyj to teraz

Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.



Pojawia się w


Powiązane treningi

Mobility Morning
15 min 42 sek, Umiarkowany
Morning Mobility for Flexibility
15 min 11 sek, Umiarkowany
Full Body Mobility
15 min 17 sek, Umiarkowany
Morning Movement & Mobility
16 min 22 sek, Umiarkowany
10 Mobility Exercises to Help Your Joints
7 min 36 sek, Dla początkujących


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów