Calisthenics | Beginner Tutorial

From pseudo planche hold to pike push up - these exercises are a great start into the world of calisthenics. These exercises are divided into push, pull, legs & core and static. - Vitality

Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.

Pojawia się w

Ciężar ciała

Siła

Powiązane treningi

7 Calisthenics Exercises

6 min 52 sek, Dla początkujących

Push Pull Calisthenics

8 minuty, Dla początkujących

Calisthenics I

29 minuty, Intensywny

Body Calisthenics I

20 min 33 sek, Umiarkowany

Calisthenics IX

44 min 33 sek, Intensywny

Calisthenics IV

33 min 35 sek, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

15 Minute Mini Trampoline Workout | Fun Disco Cardio (All Levels)

14 min 3 sek, Umiarkowany

30 Min CELINE DION Rebounder Workout | Dance Cardio to Her Greatest Hits 🎶

29 min 36 sek, Umiarkowany

Step Bench Japanese Walking | Functional Cardio for Women Over 40 (Low Impact + Strength)

36 min 12 sek, Umiarkowany

POWER Walking And UPPER BODY Toning | Power Walk Up Stairs and Curbs Using Your Step Bench

30 min 55 sek, Umiarkowany

Rev Your Metabolism With This Cardio Step And Total Body Sculpt Workout - Burn Body Fat Now!

30 min 36 sek, Umiarkowany

Power Walking Interval Training | Power Walk & Grab Your Step Bench For Interval Training

32 min 52 sek, Umiarkowany