Dynamic Plank Challenge

This isn't just any workout; it's a journey to building a solid, powerful core, and I'm here to guide you every step of the way. - Joy2Move

Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.

Pojawia się w

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

Siła

Powiązane treningi

Plank Challenge

10 min 29 sek, Umiarkowany

7 Min Plank Challenge

7 min 27 sek, Intensywny

7 Min Plank Challenge

7 min 14 sek, Umiarkowany

Plank Challenge 💪

8 min 48 sek, Intensywny

Ab Activation Challenge + Plank Breaks

17 min 21 sek, Intensywny

Killer PLANK CHALLENGE // 6 Minute Core Workout

7 min 42 sek, Umiarkowany