Welcome to Day 1 of our 30-Day FIT Challenge, where we're starting the New Year strong! Today features a 20-Minute No-Equipment Intense Cardio Workout. Get ready for a non-stop, full-body cardio session with no repeats - a perfect way to start day 1. Thank you for being here, and cannot wait for for another year of training with you on the mat! - TRAIN WITH GAINSBYBRAINS
Obejrzyj to teraz
Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
