Complete Abs

This 20 minute Abs workout targets the lower abs, upper abs and obliques, giving you a well-rounded and toned midsection. The workout is designed with no planks, so it's perfect for those who want to mix up their routine or who may have difficulty with plank exercises. - Joy2Move

Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.

Pojawia się w

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

Tonizowanie

Powiązane treningi

Very Intense Abs

16 min 7 sek, Intensywny

Intense Ab Workout

20 min 19 sek, Intensywny

10 Min Abs

10 min 15 sek, Intensywny

20 Min Abs

20 min 20 sek, Umiarkowany

10 Min Abs

12 min 13 sek, Intensywny

Abs + Obliques

15 min 44 sek, Umiarkowany

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 min 57 sek, Umiarkowany

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 min 31 sek, Umiarkowany

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 min 1 sek, Intensywny

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 min 38 sek, Umiarkowany

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

39 min 23 sek, Umiarkowany

30 Min Upper Body Dropset Finisher (Burn Out Your Arms!)

32 min 48 sek, Intensywny