Herzblaster

Ein Teil dessen, was einen Burpee so herausfordernd macht, ist die Auf- und Abbewegung deines Körpers. Hier ist ein Training, um dich genau darauf vorzubereiten. Schnapp dir eine Matte und etwas Wasser, es ist Zeit aufzustehen und sich hinzulegen!

Powiązane treningi

Herzklopfen

18 minuty, Umiarkowany

Auf die Plätze...

9 min 30 sek, Intensywny

Auf und Ab

12 min 45 sek, Intensywny

Aerobic-Burpees

4 minuty, Intensywny

Oberkörper & Kern

12 minuty, Intensywny

Herzhaftes Herz

37 minuty, Umiarkowany