Hiit FR

2xsentadilla+stop set/2xflexión kettlebell +4x alpinistas /4xsquat shuflee.Press+escalera.3 rondas al minuto 6x2squat jump hacia delante +sprint atrás. Idem burpee

Powiązane treningi

Sentadillas Kettlebell

6 minuty, Umiarkowany

Hiit

8 minuty, Intensywny

Jueves - Semana 2 - GAP - Kettlebell - Biserie

49 min 32 sek, Umiarkowany

Sport

20 minuty,

Sabadoooooo

24 min 20 sek, Dla początkujących

Fuerza Día 2

18 min 30 sek, Intensywny

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Triturador de kettlebell de 45 min

45 min 10 sek, Intensywny

Reto de Levantamiento Turco

14 min 20 sek, Umiarkowany

Llamada de kettlebell

15 minuty, Umiarkowany

Abdominales con Kettlebell

10 minuty, Umiarkowany

Escultura Corporal

14 minuty, Umiarkowany

Pérdida de grasa con kettlebell HIIT

16 minuty, Intensywny