Beginner Ab Workout

10-min ab workout (no equipment needed) - beginner friendly!! If you ever feel like you need more rest, an extra break or modify an exercise - do so! It's time to get started sooo... are you ready to LEVEL UP? - Sophie, Gains by Brains

Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.

Pojawia się w

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

Powiązane treningi

Beginner Ab Workout

10 min 24 sek, Dla początkujących

10 Min Beginner Abs

10 min 21 sek, Dla początkujących

10 Min Abs Workout for Beginners

10 min 59 sek, Dla początkujących

Abs Workout

10 min 43 sek, Dla początkujących

Beginners Abs Workout

8 min 28 sek, Dla początkujących

Ab Workout

10 min 3 sek, Umiarkowany