Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Kick Boxx

Intensywny   10 minuty

Docelowe obszary: Cuerpo Entero

Sprzęt: Ningún equipo

Kick Boxx
Tagi
Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Całego Ciała Treningi bez Sprzętu
Opis

¿Tienes 10 minutos? ¿Quieres una paliza rápida con kickboxing? El nombre lo dice todo, una sesión de cardio rápida y sin piedad. Pulsa play y, ¡a trabajar!

Pojawia się w

locale_es_cardio
Cardio
locale_es_full body
Całe ciało
locale_es_kickboxing
Kickboxing

Powiązane treningi

Tren Superior Equilibrado
Tren Superior Equilibrado
12 min 20 sek, Intensywny
Apúrate y suéltalo
Apúrate y suéltalo
10 minuty, Umiarkowany
Sostener y Equilibrar
Sostener y Equilibrar
13 minuty, Umiarkowany
Rutina matutina de cuerpo entero
Rutina matutina de cuerpo entero
9 minuty, Intensywny
6 Movimientos de Sostén Difíciles
6 Movimientos de Sostén Difíciles
8 minuty, Intensywny
Cerebro y Músculo
Cerebro y Músculo
7 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Załóż konto
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe