Arm

Powiązane treningi

The Bright Child

1 godz. 25 min 5 sek, Intensywny

30 MIN CARDIO X HIIT - ALL STANDING & NO JUMPING | Burn 700 Cal (No Equipment, No Repeat, At Home)

36 min 39 sek, Umiarkowany

The Man (First Trial)

1 godz. 6 min 25 sek, Intensywny

40 Minute Legs and Glutes Challenge Workout | Push to Failure!

44 min 8 sek, Intensywny

Start - Straightener (Back, Hamstrings And Core Plus Cardio)

36 min 25 sek, Intensywny

45 min Cycling Workout for YOU!

45 min 51 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Push/pull

Intensywny

42 min

Core

Athletic Conditioning

Intensywny

42 min

Shoulders

Full Body Conditioning

Intensywny

42 min

Full Body Strength

Intensywny

37 min

Burst Training

Intensywny

47 min

Lower Body

No Equipment

Partner Leg Day

Intensywny

43 min

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Push/pull

Athletic Conditioning

Full Body Conditioning

Full Body Strength

Burst Training

Partner Leg Day

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+