Poradniki dla początkujących, Tonizować mięśnie, Schudnąć, Ciężar ciała
3 Tygodni, 8 Treningi
Tonizować mięśnie, Utrzymać formę, Poradniki dla początkujących, Ciężar ciała
4 Tygodni, 13 Treningi
Popraw wytrzymałość, Cardio, Wyzwania fitness, Ciężar ciała, Poradniki dla początkujących
3 Tygodni, 19 Treningi
Wszystko o jodze, Poradniki dla początkujących, Niski wpływ
4 Tygodni, 12 Treningi
Poradniki dla początkujących, Wszystko o jodze, Niski wpływ, Ciężar ciała, Styl studia, Specjalność
3 Tygodni, 18 Treningi
Wzmocnić dolną część ciała, Tonizować mięśnie, Niski wpływ, Poradniki dla początkujących, Ciężar ciała
2 Tygodni, 7 Treningi
Wzmocnić górną część ciała, Niski wpływ, Poradniki dla początkujących
4 Tygodni, 12 Treningi
Schudnąć, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę, Poradniki dla początkujących, Ciężar ciała, Cardio
4 Tygodni, 14 Treningi
Specjalność, Poradniki dla początkujących, Utrzymać formę, Popraw wytrzymałość, Ciężar ciała
3 Tygodni, 8 Treningi
Schudnąć, Poradniki dla początkujących, Ciężar ciała, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę, Wyzwania fitness
3 Tygodni, 9 Treningi
Popraw wytrzymałość, Ciężar ciała, Utrzymać formę, Poradniki dla początkujących, Cardio
4 Tygodni, 14 Treningi
Cardio, Poradniki dla początkujących
4 Tygodni, 14 Treningi
![Beginner's Guide: Neck | Shoulders | Back]( "Beginner's Guide: Neck | Shoulders | Back")
Poradniki dla początkujących, Ciężar ciała, Styl studia, Specjalność, Niski wpływ
2 Tygodni, 6 Treningi
![Beginner's Guide: Strong Core]( "Beginner's Guide: Strong Core")
Wzmocnić mięśnie brzucha, Niski wpływ, Poradniki dla początkujących
4 Tygodni, 12 Treningi
![Kettlebell: Stabilize]( "Kettlebell: Stabilize")
Poradniki dla początkujących, Budować mięśnie, Tonizować mięśnie, Na siłowni
3 Tygodni, 8 Treningi
![Beginner's Guide: Lower Body Strength]( "Beginner's Guide: Lower Body Strength")
Wzmocnić dolną część ciała, Poradniki dla początkujących, Utrzymać formę
4 Tygodni, 12 Treningi
![Energizing Yoga]( "Energizing Yoga")
Poradniki dla początkujących, Ciężar ciała, Popraw elastyczność, Wszystko o jodze, Styl studia
3 Tygodni, 9 Treningi
Znajdź program
