Zarejestruj się
Zaloguj się
TERAZ W PROMOCJI!
Programy
Wyróżnione
Przeglądaj według celu
Znajdź program
Społeczność
Najpopularniejsze
Treningi
Workout Trainer
Wyróżnione
Przeglądaj według kategorii
Przeglądaj według sprzętu
Znajdź trening
Kolekcje treningów
Społeczność
Ostatnio dodane
Najpopularniejsze
Ćwiczenia
Biblioteka instruktażowa ćwiczeń
Popularne ćwiczenia
Znajdź Ćwiczenie
Kolekcje ćwiczeń
Trenerzy
Jestem trenerem
Treningi personalne online
Zweryfikowani trenerzy
Dostępni trenerzy
Wyróżnione
Katalog
Aktualizacje
Organizacje
Szukaj
Społeczność
Fora
Workout Trainer
Członkowie
Najnowsze aktualizacje
Ostatnio aktywni
Liderzy Skimble
Galeria zdjęć
Drużyny
Przegląd
Wyróżnione
Załóż drużynę
Dołącz do drużyny
Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.
Szukaj
Członek
Nastya Gornaya
5 Obserwujący
·
2 Obserwuje
Moja aktywność
1 Photo
257 Workouts Completed
45 Liked Workouts
Moje statystyki treningów
0
0
257
TEN MIESIĄC
NAJLEPSZY MIESIĄC
RAZEM
Więcej
Zdjęcia
Recent Updates
31 Oct
via Android
Nastya Gornaya
zrobił/a
trening
:
The Real Dance Off
13:30
Umiarkowany
31 Oct
via Android
Nastya Gornaya
zrobił/a
trening
:
Dance
05:20
Intensywny
17 Oct
via Android
Nastya Gornaya
zrobił/a
trening
:
Awesome Dance
05:30
Umiarkowany
11 Aug
via Android
Nastya Gornaya
zrobił/a
trening
:
Simple Back & Hip Stretches
11:20
Dla początkujących
11 Aug
via Android
Nastya Gornaya
zrobił/a
trening
:
Beginner's HIIT
10:00
Dla początkujących
02 Aug
via Android
Nastya Gornaya
zrobił/a
trening
:
Plank ➕
23:40
Intensywny
28 Jul
via Android
Nastya Gornaya
zrobił/a
trening
:
Total Body HIIT
21:00
Intensywny
17 Jul
via Android
Nastya Gornaya
zrobił/a
trening
:
Plank ➕
23:40
Intensywny
12 Jul
via Android
Nastya Gornaya
zrobił/a
trening
:
Body Slim Down
16:50
Dla początkujących
29 Jun
via Android
Nastya Gornaya
zrobił/a
trening
:
Bodyweight Triple
26:09
Intensywny
1
×
Liked by
26 Jun
via Android
Nastya Gornaya
zrobił/a
trening
:
Bodyweight Triple
26:09
Intensywny
11 Jun
via Android
Nastya Gornaya
zrobił/a
trening
:
Core Abs & Stretches
12:30
Intensywny
08 Jun
via Android
Nastya Gornaya
zrobił/a
trening
:
Lucky Leggy Lower
25:00
Intensywny
08 Jun
via Android
Nastya Gornaya
zrobił/a
trening
:
Total Body HIIT
21:00
Intensywny
02 Jun
via Android
Nastya Gornaya
zrobił/a
trening
:
Bodyweight Triple
26:09
Intensywny
29 May
via Android
Nastya Gornaya
zrobił/a
trening
:
Super Slow
11:00
Umiarkowany
29 May
via Android
Nastya Gornaya
zrobił/a
trening
:
Bishop
12:00
Intensywny
29 May
via Android
Nastya Gornaya
zrobił/a
trening
:
Max Cardio
22:00
Intensywny
08 May
via Android
Nastya Gornaya
zrobił/a
trening
:
Ab-Bootcamp
16:00
Umiarkowany
05 May
via Android
Nastya Gornaya
zrobił/a
trening
:
Dumbbell
14:40
Umiarkowany
28 Apr
via Android
Nastya Gornaya
zrobił/a
trening
:
Ab-Bootcamp
16:00
Umiarkowany
21 Apr
via Android
Nastya Gornaya
zrobił/a
trening
:
15 Min Core Booster Abs
15:00
Umiarkowany
21 Apr
via Android
Nastya Gornaya
zrobił/a
trening
:
Fat Burner Deluxe
20:00
Intensywny
21 Apr
via Android
Nastya Gornaya
zrobił/a
trening
:
Body Weight Tabata
16:00
Umiarkowany
18 Apr
via Android
Nastya Gornaya
zrobił/a
trening
:
Springtime 20 (Arms&Abs)
20:00
Intensywny
14 Apr
via Android
Nastya Gornaya
zrobił/a
trening
:
The Victoria Secrets Ultimate Abs Workout
14:30
Intensywny
12 Apr
via Android
Nastya Gornaya
zrobił/a
trening
:
Autumn Abs
34:20
Intensywny
12 Apr
via Android
Nastya Gornaya
zrobił/a
trening
:
BUBBLE
25:00
Intensywny
11 Apr
via Android
Nastya Gornaya
zrobił/a
trening
:
Body Weight Tabata
16:00
Umiarkowany
07 Apr
via Android
Nastya Gornaya
zrobił/a
trening
:
BUBBLE
25:00
Intensywny
more
Plany tygodniowe oparte na AI
Informacje Zwrotne o Technice AI
AI Trener!
Ponad 100 programów treningowych
Zaawansowana analiza tętna podczas treningu
Stwórz swoje własne programy treningowe, treningi i ćwiczenia
I dużo więcej!
Znajdź program
13:30
Umiarkowany
Intensywny
Dla początkujących
1
