Skimble
Todo Vale!

Todo Vale! Forum

1 Temat   1 Post

Todos necesitamos un descanso! Usa esta area para hablar de temas fuera de ejercicios y dietas.

Topics

0 replies

Sin dolor no hay victoria

by Bladimir R. około 9 lat

Opublikuj nowy temat

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Workout Trainer Forums

Welcome Wagon

Welcome Wagon

6 430 topics, 38 150 posts
Motivation & Support

Motivation & Support

8 582 topics, 41 211 posts
App Updates

App Updates

80 topics, 176 posts
Ask the Pros

Ask the Pros

789 topics, 2 010 posts
Workouts and Programs

Workouts and Programs

2 957 topics, 12 110 posts
Trainer Tools

Trainer Tools

30 topics, 74 posts

Polecane programy treningowe

Abdominal Foundation I

Abdominal Foundation I

Dla początkujących  3 Tygodni
Absolute Obliques

Absolute Obliques

Umiarkowany  2 Tygodni
Mini Series: Abs & Arms

Mini Series: Abs & Arms

Intensywny  2 Tygodni
Plyometrics +

Plyometrics +

Dla początkujących  4 Tygodni
Fit, Flex & Fierce

Fit, Flex & Fierce

Umiarkowany  4 Tygodni
Shredded

Shredded

Intensywny  3 Tygodni

Polecane treningi

Barbell Newb

Barbell Newb

Dla początkujących 45 min  
Full Body   Barbell
Ladder Levitation

Ladder Levitation

Umiarkowany 5 min  
Back   Pull Up Bar
Dumbbell Power Circuit

Dumbbell Power Circuit

Intensywny 15 min  
Arms   Dumbbells
Pilates Ball Workout

Pilates Ball Workout

Dla początkujących 23 min  
Core   Stability Ball
Abs Day

Abs Day

Umiarkowany 10 min  
Core   Exercise Mat
Advanced Leg Workout

Advanced Leg Workout

Intensywny 29 min  
Lower Body   Dumbbells