Skimble
  • Zarejestruj się
  • Zaloguj się
  • Programy
    • Wyróżnione
    • Przeglądaj według celu
    • Znajdź program
    • Społeczność
    • Najpopularniejsze
  • Treningi
    • Workout Trainer
    • Wyróżnione
    • Przeglądaj według kategorii
    • Przeglądaj według sprzętu
    • Znajdź trening
    • Kolekcje treningów
    • Społeczność
    • Ostatnio dodane
    • Najpopularniejsze
  • Ćwiczenia
    • Biblioteka instruktażowa ćwiczeń
    • Popularne ćwiczenia
    • Znajdź Ćwiczenie
    • Kolekcje ćwiczeń
  • Trenerzy
    • Jestem trenerem
    • Treningi personalne online
    • Zweryfikowani trenerzy
    • Dostępni trenerzy
    • Wyróżnione
    • Katalog
    • Aktualizacje
    • Organizacje
    • Szukaj
  • Społeczność
    • Fora
    • Workout Trainer
    • Członkowie
    • Najnowsze aktualizacje
    • Ostatnio aktywni
    • Liderzy Skimble
    • Galeria zdjęć
    • Drużyny
    • Przegląd
    • Wyróżnione
    • Załóż drużynę
    • Dołącz do drużyny
  • Szukaj
    • Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.

Kolekcja treningów

Back

Back
1 follower

Kolekcja treningów w Workout Trainer dla iOS i Androida.


28 treningi

by Kymberley R.


1  
SCIATICA REHAB ✰𝐿𝑜𝑤𝑒𝑟 𝐵𝑎𝑐𝑘/𝐻𝑖𝑝 Relief & More✰⚕️ HS
WORKOUT

SCIATICA REHAB ✰𝐿𝑜𝑤𝑒𝑟 𝐵𝑎𝑐𝑘/𝐻𝑖𝑝 Relief & More✰⚕️ 🌟HS

2  
Flexibility For Sciatica Relief
WORKOUT

Flexibility For Sciatica Relief

3  
Lower Back & Hips Yoga
WORKOUT

Lower Back & Hips Yoga

4  
Back Pain Relief Stretches
WORKOUT

Back Pain Relief Stretches

5  
Morning Yoga For Chronic Pain & Stiff Joints
WORKOUT

Morning Yoga For Chronic Pain & Stiff Joints

6  
Correct Posture: Upper Back
WORKOUT

Correct Posture: Upper Back

7  
Low-Impact Roll
WORKOUT

Low-Impact Roll

8  
Neck & Shoulder Release
WORKOUT

Neck & Shoulder Release

9  
Stretch Your Back
WORKOUT

Stretch Your Back

10  
Back pain gone !
WORKOUT

Back pain gone !

11  
Back Stretching
WORKOUT

Back Stretching

12  
On My Back And Lower Body
WORKOUT

On My Back And Lower Body

13  
The Backstretch
WORKOUT

The Backstretch

14  
Lower Back Therapy
WORKOUT

Lower Back Therapy

15  
LOWER BACK Remedy⚕️ ~~* HS
WORKOUT

LOWER BACK Remedy⚕️ ~~*🌟 HS

16  
LOWER BACK REHAB ⚕️HS
WORKOUT

LOWER BACK REHAB ⚕️🌟HS

17  
Lower Back Injury / Protruding Discs Workout.
WORKOUT

Lower Back Injury / Protruding Discs Workout.

18  
Low Back Pain
WORKOUT

Low Back Pain

19  
Beat The Pain(lower Back)
WORKOUT

Beat The Pain(lower Back)

20  
Back Injury Recovery (Beginner)
WORKOUT

Back Injury Recovery (Beginner)

21  
Lower Back Pain Workout
WORKOUT

Lower Back Pain Workout

22  
Lower Back Physio
WORKOUT

Lower Back Physio

23  
Back Pain
WORKOUT

Back Pain

24  
Back Stretches
WORKOUT

Back Stretches

 

  • 1
  • 2
  • »





Więcej kolekcji od Kymberley

Stretches
Stretches
Aerobic & Cardio
Aerobic & Cardio
Abs & Core
Abs & Core
Yoga & Pilates
Yoga & Pilates
Energising Workouts
Energising Workouts
Bedtime Routine
Bedtime Routine
Morning Routine
Morning Routine
Legs
Legs
WeightLoss
WeightLoss

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Wydajność tętna w Workout Trainer

Nasza największa wyprzedaż roku

Workout Trainer PRO+

checkmark Plany tygodniowe oparte na AI

checkmark Informacje Zwrotne o Technice AI

checkmark AI Trener!

checkmark Ponad 100 programów treningowych

checkmark Zaawansowana analiza tętna podczas treningu

checkmark Stwórz swoje własne programy treningowe, treningi i ćwiczenia

checkmark I dużo więcej!

Przejdź na PRO+ teraz i otrzymaj ponad 50% zniżki!
Języki
English
Français
Español
中文 (简体)
Italiano
Deutsch
日本語
한국어
Nederlands
Polski
Português
Русский
Українська
Połącz
Blog
Centrum pomocy
Firma
O
Trenerzy
Trening online
Mobilna strona
Pobierz aplikację
Workout Trainer
Legal
Prywatność
Warunki
Pobierz w App Store
Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Samsung Galaxy Store
skimble on facebook skimble on twitter skimble on instagram
© 2026 Skimble, Inc.
Skimble® & Workout Trainer® są zarejestrowanymi znakami towarowymi Skimble, Inc.