Przed i po porodzie, Utrzymać formę
4 Tygodni, 23 Treningi
5 Tygodni, 24 Treningi
8 Tygodni, 24 Treningi
4 Tygodni, 16 Treningi
Specjalność
3 Tygodni, 28 Treningi
4 Tygodni, 24 Treningi
Budować mięśnie, Wyzwania fitness
4 Tygodni, 24 Treningi
Budować mięśnie
11 Tygodni, 22 Treningi
5 Tygodni, 58 Treningi
4 Tygodni, 28 Treningi
Schudnąć, Budować mięśnie, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę, Popraw wytrzymałość, Popraw elastyczność, Ciężar ciała, Wzmocnić górną część ciała, Wzmocnić dolną część ciała, Niski wpływ, Cardio
4 Tygodni, 58 Treningi
Utrzymać formę
4 Tygodni, 28 Treningi
Wyzwania fitness
4 Tygodni, 25 Treningi
5 Tygodni, 26 Treningi
9 Tygodni, 54 Treningi
6 Dni, 6 Treningi
Poradniki dla początkujących, Cardio, Niski wpływ, Darmowe, Przed i po porodzie
2 Tygodni, 14 Treningi
Schudnąć, Tonizować mięśnie, Ciężar ciała, Cardio, Utrzymać formę, Popraw wytrzymałość
4 Tygodni, 24 Treningi
5 Tygodni, 26 Treningi
4 Tygodni, 25 Treningi
Schudnąć, Wzmocnić mięśnie brzucha, Tonizować mięśnie
4 Tygodni, 20 Treningi
Schudnąć, Wzmocnić mięśnie brzucha, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę, Poradniki dla początkujących, Popraw wytrzymałość, Popraw elastyczność, Ciężar ciała, Wzmocnić górną część ciała, Wzmocnić dolną część ciała, Niski wpływ, Cardio
4 Tygodni, 21 Treningi
3 Tygodni, 23 Treningi
Schudnąć, Wzmocnić mięśnie brzucha, Budować mięśnie, Utrzymać formę, Poradniki dla początkujących, Popraw wytrzymałość, Popraw elastyczność, Ciężar ciała, Wzmocnić górną część ciała, Wzmocnić dolną część ciała, Niski wpływ, Cardio
4 Tygodni, 24 Treningi
9 Tygodni, 54 Treningi