Skimble
Pobierz w App Store
Program treningowy o średnim stopniu trudności

Patrick's Body Build Program

Umiarkowany    6 Dni   6 Treningi Śr. 46 min

Sprzęt: Dumbbells, Bench, Barbell, Strength Machine, Box or Step, Pull Up Bar, Cable Pulley Machine

John Patrick Lusuegro
 		    Dodane przez John Patrick Lusuegro
Patrick's Body Build Program
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Build!

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 Day 9: "Upper Body" 10 Day 10: "Lower Body" 11 Day 11: "Extra Triceps Day" 12 Day 12: "Upper Body B" 13 Day 13: "Legs" 14 Day 14: "Extra Biceps Day"
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Ukończone przez

John Patrick Lusuegro

Powiązane Programy

Upper/Lower Push/Pull/Legs
Upper/Lower Push/Pull/Legs
6 Dni, 5 Treningi
Fat Loss / Stronger
Fat Loss / Stronger
6 Dni, 5 Treningi
Strength
Strength
Budować mięśnie
6 Dni, 6 Treningi
Full Body Workout
Full Body Workout
6 Dni, 6 Treningi
Body Building
Body Building
Budować mięśnie, Tonizować mięśnie
4 Tygodni, 12 Treningi
Total Body Built Up
Total Body Built Up
1 Tydzień, 7 Treningi
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Programu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now