Skimble
Pobierz w App Store
Intensywny program treningowy

Nico Training Program -Phase I

Intensywny    5 Tygodni   26 Treningi Śr. 37 min

Sprzęt: Dumbbells, Bench, Barbell, Pull Up Bar, Cable Pulley Machine, Strength Machine, Box / Step, Resistance Bands, Jump Rope, Dip Bar

Lisbon Williams
 		    Dodane przez Lisbon Williams
Nico Training Program -Phase I
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Football Training Program

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 2 Day 2: "Moviestar Monday" 3 Day 3: "Jump/Dip 'Til You Drop" 4 Day 4: "6 Week Challenge- Day 4 - Legs" 5 Day 5: "Free 22-Minute Hard Corps Cardio 1 Workout | Official 22 Minute Hard Corps Sample Workout" 6 Day 6: "Moviestar Friday" 7
8 9 Day 9: "Moviestar Monday" 10 Day 10: "Jump/Dip 'Til You Drop" 11 Day 11: "6 Week Challenge- Day 4 - Legs" 12 Day 12: "Free 22-Minute Hard Corps Cardio 1 Workout | Official 22 Minute Hard Corps Sample Workout" 13 Day 13: "Moviestar Friday" 14
15 16 Day 16: "Moviestar Monday" 17 Day 17: "Jump/Dip 'Til You Drop" 18 Day 18: "6 Week Challenge- Day 4 - Legs" 19 Day 19: "Free 22-Minute Hard Corps Cardio 1 Workout | Official 22 Minute Hard Corps Sample Workout" 20 Day 20: "Moviestar Friday" 21
22 23 Day 23: "Moviestar Monday" 24 Day 24: "Jump/Dip 'Til You Drop" 25 Day 25: "6 Week Challenge- Day 4 - Legs" 26 Day 26: "Free 22-Minute Hard Corps Cardio 1 Workout | Official 22 Minute Hard Corps Sample Workout" 27 Day 27: "Moviestar Friday" 28
29 30 Day 30: "Spartan Strength 1" 31 Day 31: "Transformation Chest", "300"
+1 more
32 Day 32: "Free 22-Minute Hard Corps Cardio 1 Workout | Official 22 Minute Hard Corps Sample Workout" 33 Day 33: "Movie Star Phase 2 - Friday - Chest & Arms" 34 Day 34: "Full Body BurnOUT!!!!" 35
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Powiązane Programy

Strength Training
Strength Training
4 Tygodni, 12 Treningi
MMA Training
MMA Training
5 Tygodni, 25 Treningi
Week 1 Program
Week 1 Program
2 Tygodni, 40 Treningi
Sports Conditioning
Sports Conditioning
6 Tygodni, 42 Treningi
Program No. 1
Program No. 1
6 Tygodni, 35 Treningi
Test And Train
Test And Train
5 Tygodni, 15 Treningi
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Programu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now