Skimble
Pobierz w App Store
Program treningowy o średnim stopniu trudności

MMA Training

Umiarkowany    5 Tygodni   25 Treningi Śr. 10 min

Sprzęt: Bench, Dumbbells, Wall, Sandbags

Anthony Rose
 		    Dodane przez Anthony Rose
MMA Training
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Get ready to be fit

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 2 Day 2: "Ab Workout" 3 Day 3: "Punching Bag" 4 Day 4: "Ab Workout" 5 Day 5: "Kickboxing" 6 Day 6: "Ab Workout" 7
8 9 Day 9: "Chest Workout" 10 Day 10: "Punching Bag" 11 Day 11: "Chest Workout" 12 Day 12: "Punching Bag" 13 Day 13: "Chest Workout" 14
15 16 Day 16: "Legs Workout" 17 Day 17: "Punching Bag" 18 Day 18: "Legs Workout" 19 Day 19: "Kickboxing" 20 Day 20: "Legs Workout" 21
22 23 Day 23: "Back Workout" 24 Day 24: "Punching Bag" 25 Day 25: "Back Workout" 26 Day 26: "Punching Bag" 27 Day 27: "Back Workout" 28
29 30 Day 30: "Arm Workout" 31 Day 31: "Punching Bag" 32 Day 32: "Arm Workout" 33 Day 33: "Kickboxing" 34 Day 34: "Arm Workout" 35
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Powiązane Programy

Skitraining
Skitraining
5 Tygodni, 30 Treningi
Keeping Up The Work
Keeping Up The Work
11 Tygodni, 54 Treningi
Week 1 Program
Week 1 Program
2 Tygodni, 40 Treningi
Abs and Arms Galore
Abs and Arms Galore
6 Tygodni, 20 Treningi
5 Week
5 Week
5 Tygodni, 25 Treningi
My Work Out
My Work Out
3 Tygodni, 12 Treningi
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Programu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now