Skimble
Pobierz w App Store
Program treningowy o średnim stopniu trudności

Workout Showdown

Umiarkowany    4 Tygodni   25 Treningi Śr. 13 min

Sprzęt: Wall, Dumbbells, Barbell, Exercise Mat

Joshua Feinberg
 		    Dodane przez Joshua Feinberg
Workout Showdown
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Includes fullbody Lower upper and yoga Abs

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 Day 1: "Full Body", "Balance Excercises", "Achiles Rehab"
+2 more
2 Day 2: "Full Body 2", "Balance Excercises", "Achiles Rehab"
+2 more
3 4 Day 4: "Full Body", "Balance Excercises", "Achiles Rehab"
+2 more
5 Day 5: "Full Body 2", "Achiles Rehab"
+1 more
6 7 Day 7: "Full Body", "Achiles Rehab"
+1 more
8 Day 8: "Lose Weight", "Achiles Rehab"
+1 more
9 10 Day 10: "Yoga To The Core", "Achiles Rehab"
+1 more
11 12 13 Day 13: "Yoga To The Core", "Achiles Rehab"
+1 more
14
15 Day 15: "Lose Weight", "Achiles Rehab"
+1 more
16 17 Day 17: "Yoga To The Core" 18 19 20 Day 20: "Yoga To The Core" 21
22 23 24 Day 24: "Yoga To The Core" 25 26 27 Day 27: "Yoga To The Core" 28
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Powiązane Programy

Feb Fitness Challenge
Feb Fitness Challenge
4 Tygodni, 10 Treningi
Summer Showdown
Summer Showdown
4 Tygodni, 51 Treningi
Weekly Work Out
Weekly Work Out
4 Tygodni, 24 Treningi
Weight Loss 2
Weight Loss 2
Schudnąć, Wzmocnić mięśnie brzucha, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę
4 Tygodni, 18 Treningi
My Work Out
My Work Out
3 Tygodni, 12 Treningi
Weight Loss 1
Weight Loss 1
Schudnąć, Utrzymać formę, Tonizować mięśnie, Wzmocnić mięśnie brzucha
4 Tygodni, 17 Treningi
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Programu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Programy z tym samym sprzętem

Weight Loss 1
Weight Loss 1
Schudnąć, Utrzymać formę, Tonizować mięśnie, Wzmocnić mięśnie brzucha
4 Tygodni, 17 Treningi