Program treningowy o średnim stopniu trudności

Fit. Fab. Snel.

Umiarkowany

2 Tygodni

5 Treningi

Śr. 12 min

Docelowe obszary: Tonizować mięśnie, Schudnąć, Utrzymać formę, Małe serie

Sprzęt: Halters

Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów

✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia

✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie

✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Rozpocznij 2-tygodniowy darmowy okres próbny Dostęp do WSZYSTKICH programów
	lub
$2.99 Just This Program

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Deze miniserie gaat helemaal over het knallen van je volledige lichaam en het maximaliseren van je tijd om snel strak te worden! Dit programma heeft een verscheidenheid aan workouts met verschillende duur en intensiteitsniveaus om je op je tenen te houden en je metabolisme sterk te houden. Deze thuisworkouts vereisen dat je minstens één set dumbbells hebt, maar verder niets, waardoor het een ideaal plan is voor een drukke tijd in je leven! Ben je klaar om fit te worden en je fantastisch te voelen?

Kalendarz

N	P	W	Ś	C	P	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Powiązane Programy

Najlepszy Wybór dla tego Programu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Fit. Fab. Snel.

Powiązane Programy

Rep Fitness Colorado Barbell

Programy z tym samym sprzętem

Workout Trainer PRO+