50 Push-Up Uitdaging

Deze 50 Push-Up Uitdaging zal je trainen om te werken naar het doel van het uitvoeren van 50 perfecte push-ups op een rij. In het proces zul je bovenlichaam kracht winnen, je kracht, uithoudingsvermogen verbeteren en die spieren opbouwen. Als je 50 push-ups onder de knie hebt, probeer dan de 100 Crunch Uitdaging! Begin vandaag nog, en houd ons op de hoogte van je voortgang.

N	P	W	Ś	C	P	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Powiązane Programy

75 Push-Up Uitdaging

Wzmocnić górną część ciała, Wyzwania fitness, Ciężar ciała

5 Tygodni, 15 Treningi

100 Crunch Uitdaging

Wzmocnić mięśnie brzucha, Wyzwania fitness, Niski wpływ, Ciężar ciała

2 Tygodni, 7 Treningi

50 Burpee Uitdaging

Popraw wytrzymałość, Utrzymać formę, Wyzwania fitness, Ciężar ciała

3 Tygodni, 10 Treningi

15-Min Fit Blijven Uitdaging

Schudnąć, Utrzymać formę, Wyzwania fitness

3 Tygodni, 15 Treningi

200 Crunch Uitdaging

Wzmocnić mięśnie brzucha, Tonizować mięśnie, Wyzwania fitness, Ciężar ciała, Niski wpływ

3 Tygodni, 12 Treningi

Najlepszy Wybór dla tego Programu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Programy z tym samym sprzętem

10 Min Lichaamsmethode 3

Tonizować mięśnie, Utrzymać formę, Ciężar ciała

1 Tydzień, 7 Treningi

V Taper I

Wzmocnić górną część ciała, Budować mięśnie, Na siłowni, Wzmocnić mięśnie brzucha

2 Tygodni, 7 Treningi

Fit. Fab. Snel.

Tonizować mięśnie, Schudnąć, Utrzymać formę, Małe serie

2 Tygodni, 5 Treningi

200 Crunch Uitdaging

Wzmocnić mięśnie brzucha, Tonizować mięśnie, Wyzwania fitness, Ciężar ciała, Niski wpływ

3 Tygodni, 12 Treningi