Skimble
Pobierz w App Store
Program treningowy

Chest Abs

   3 Tygodni   16 Treningi Śr. 24 min

Sprzęt: Exercise Mat, Chair, Wall, Bench

Chest Abs
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Misc

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 Day 1: "Abs Chest" 2 Day 2: "Abs Chest" 3 Day 3: "Abs Chest" 4 Day 4: "Abs Chest" 5 Day 5: "Abs Chest" 6 Day 6: "Abs Chest" 7 Day 7: "Abs Chest"
8 Day 8: "Abs Chest" 9 Day 9: "Abs Chest" 10 Day 10: "Abs Chest" 11 Day 11: "Abs Chest" 12 Day 12: "Abs Chest" 13 Day 13: "Abs Chest" 14 Day 14: "Abs Chest"
15 Day 15: "Abs Chest" 16 Day 16: "Abs Chest" 17 18 19 20 21
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Powiązane Programy

Freedom FIT III
Freedom FIT III
Schudnąć, Utrzymać formę, Tonizować mięśnie, Darmowe
2 Tygodni, 6 Treningi
Freedom FIT I
Freedom FIT I
Darmowe, Utrzymać formę, Tonizować mięśnie, Ciężar ciała, Schudnąć
2 Tygodni, 6 Treningi
100 Crunch Challenge
100 Crunch Challenge
Wzmocnić mięśnie brzucha, Wyzwania fitness, Niski wpływ, Ciężar ciała
2 Tygodni, 7 Treningi
Absolute Obliques
Absolute Obliques
Wzmocnić mięśnie brzucha, Ciężar ciała, Niski wpływ, Utrzymać formę, Tonizować mięśnie
2 Tygodni, 8 Treningi
Off the Couch Blast
Off the Couch Blast
Schudnąć, Ciężar ciała, Utrzymać formę, Budować mięśnie, Tonizować mięśnie
2 Tygodni, 10 Treningi
50 Push-Up Challenge
50 Push-Up Challenge
Wzmocnić górną część ciała, Wyzwania fitness, Budować mięśnie, Popraw wytrzymałość
3 Tygodni, 8 Treningi
Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Najlepszy Wybór dla tego Programu

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Programy z tym samym sprzętem

Lockdown 2.0 Challenger
Lockdown 2.0 Challenger
4 Tygodni, 12 Treningi
Better Body
Better Body
15 Tygodni, 90 Treningi