Skimble
Pobierz w App Store
Intensywny program treningowy

Freedom FIT III

Intensywny    2 Tygodni   6 Treningi Śr. 10 min

Docelowe obszary: Schudnąć, Utrzymać formę, Tonizować mięśnie, Darmowe

Sprzęt: Exercise Mat

Freedom FIT III
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness
Ten program jest darmowy!

Otwórz Workout Trainer na swoim urządzeniu z iOS lub Android, aby rozpocząć ten program.

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

If you nailed Freedom FIT I & II, get ready to push yourself to the max with Freedom FIT III. It's the final program in this free series and will help you push your boundaries and maximize results. Just like with the other Freedom FIT programs, you'll be working your entire body with targetted bodyweight exercises. Legs, arms, glutes, core, you name it - we've got it!

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7
8 Day 8 9 10 Day 10 11 12 Day 12 13 14
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Ukończone przez

Neal Thomson
Gavin G.
virginia Marie
Endah Widyatiwi
Mhz Loulah
Deb Arellano
José Mayorga
Victorie Wuwung

Aktualnie Zapisany

Richard Chavarria
Thia Monteith
Andy Marquez
Stephanie Boswell
Alain Uyttebroek
Levi Mesteth Iii
Nicole Yazzie
Javier Rodriguez

Powiązane Programy

Freedom FIT II
Freedom FIT II
Schudnąć, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę, Ciężar ciała, Darmowe
2 Tygodni, 6 Treningi
Freedom FIT I
Freedom FIT I
Darmowe, Utrzymać formę, Tonizować mięśnie, Ciężar ciała, Schudnąć
2 Tygodni, 6 Treningi
Best Bodyweight Flex III
Best Bodyweight Flex III
Wzmocnić mięśnie brzucha, Tonizować mięśnie, Popraw elastyczność, Ciężar ciała, Styl studia, Niski wpływ
3 Tygodni, 8 Treningi
Art of Exercise: Free Level III
Art of Exercise: Free Level III
Darmowe
1 Tydzień, 4 Treningi
Weight Loss 3
Weight Loss 3
Schudnąć, Wzmocnić mięśnie brzucha, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę
4 Tygodni, 19 Treningi
Fit, Flex & Fierce
Fit, Flex & Fierce
Tonizować mięśnie, Popraw elastyczność, Utrzymać formę, Na siłowni
4 Tygodni, 12 Treningi