Zarejestruj się
Zaloguj się
TERAZ W PROMOCJI!
Programy
Wyróżnione
Przeglądaj według celu
Znajdź program
Społeczność
Najpopularniejsze
Treningi
Workout Trainer
Wyróżnione
Przeglądaj według kategorii
Przeglądaj według sprzętu
Znajdź trening
Kolekcje treningów
Społeczność
Ostatnio dodane
Najpopularniejsze
Ćwiczenia
Biblioteka instruktażowa ćwiczeń
Popularne ćwiczenia
Znajdź Ćwiczenie
Kolekcje ćwiczeń
Trenerzy
Jestem trenerem
Treningi personalne online
Zweryfikowani trenerzy
Dostępni trenerzy
Wyróżnione
Katalog
Aktualizacje
Organizacje
Szukaj
Społeczność
Fora
Workout Trainer
Członkowie
Najnowsze aktualizacje
Ostatnio aktywni
Liderzy Skimble
Galeria zdjęć
Drużyny
Przegląd
Wyróżnione
Załóż drużynę
Dołącz do drużyny
Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.
Szukaj
Członek
Erika Steinhauer
Moja aktywność
51 Workouts Completed
1 Liked Workout
2 Created Workouts
5 Collections
Moje statystyki treningów
0
0
51
TEN MIESIĄC
NAJLEPSZY MIESIĄC
RAZEM
Więcej
Recent Updates
11 Feb
via Android
Erika Steinhauer
zrobił/a
trening
:
Summer Arms
15:34
Umiarkowany
Skipped things here and there and only did 2 reps each, but my arms feel it for sure
04 Oct
via Android
Erika Steinhauer
zrobił/a
trening
:
Summer Arms
15:34
Umiarkowany
Used 5 lb dumbbells, but i am baby armed like hell sooo i guess its alright
03 Oct
via Android
Erika Steinhauer
zrobił/a
trening
:
Full Body
15:54
Dla początkujących
27 Sep
via Android
Erika Steinhauer
zrobił/a
trening
:
Activated Abs
12:00
Umiarkowany
07 Jun
via Android
Erika Steinhauer
zrobił/a
trening
:
Full Body Beatdown
17:15
Dla początkujących
Excellent 2nd workout for the day. Not too challenging, but I'm still sweating
03 Jun
via Android
Erika Steinhauer
zrobił/a
trening
:
Bodyweight Triple
26:09
Intensywny
Utterly kicked my ass. Already feeling it everywhere. Will definitely do this again though
01 Jun
via Android
Erika Steinhauer
zrobił/a
trening
:
The Awesome Body Circuit
12:00
Umiarkowany
Getting back into working out. That kicked my butt perfectly!
31 May
Erika Steinhauer
added a
workout collection
:
cardio
10
20 Dec
via Android
Erika Steinhauer
zrobił/a
trening
:
Freedom FIT I Core
10:00
Dla początkujących
17 Dec
via Android
Erika Steinhauer
zrobił/a
trening
:
Freedom FIT I Arms
10:30
Dla początkujących
1
×
Liked by
14 Dec
via Android
Erika Steinhauer
zrobił/a
trening
:
Freedom FIT I Legs
10:00
Dla początkujących
13 Dec
via Android
Erika Steinhauer
started a
training program
:
Freedom FIT I
2 Tygodni
Dla początkujących
08 Jun
via Android
Erika Steinhauer
zrobił/a
trening
:
Pilates Recovery
18:30
Umiarkowany
DONE FOR THE DAY!!! WOOHOO!! TIME TO GO SLEEP FOR 5 DAYS
08 Jun
via Android
Erika Steinhauer
zrobił/a
trening
:
Once Over
17:30
Intensywny
Damn I am feeling this one!
08 Jun
via Android
Erika Steinhauer
zrobił/a
trening
:
Top-to-Bottom Beach Basics
15:00
Dla początkujących
Trying to get through part 2...man its rough
08 Jun
via Android
Erika Steinhauer
zrobił/a
trening
:
Core Driver
28:20
Umiarkowany
Good stuff
08 Jun
via Android
Erika Steinhauer
zrobił/a
trening
:
Muscular Movement
15:00
Umiarkowany
Not too painful on my sore legs, but it got my heart rate up a smidge
06 Jun
via Android
Erika Steinhauer
zrobił/a
trening
:
Bikini Beach Babe Session F
15:00
Umiarkowany
Good workout, but I'm just too exhausted
06 Jun
via Android
Erika Steinhauer
zrobił/a
trening
:
Hearty Heart
37:00
Umiarkowany
Gotta watch this double workout thing...very tired. Just have to power through for 2 days though!
06 Jun
via Android
Erika Steinhauer
zrobił/a
trening
:
Right and Left Leg D'LUX
15:00
Umiarkowany
Wasnt the most fun, but good for the legs
1
×
Liked by
06 Jun
via Android
Erika Steinhauer
zrobił/a
trening
:
Iron Fists
37:15
Umiarkowany
Sweating a lot, probably from the temperature in this house though
04 Jun
via Android
Erika Steinhauer
zrobił/a
trening
:
Bikini Beach Babe Session E
18:30
Umiarkowany
Tough after the other two, but worth it
04 Jun
via Android
Erika Steinhauer
zrobił/a
trening
:
Core the Pilates Way
15:00
Umiarkowany
I feel very stretched...forgot that I liked pilates
04 Jun
via Android
Erika Steinhauer
zrobił/a
trening
:
Windowww to the Wall
16:00
Umiarkowany
I really feel my legs right now, but those wall planks were fun
26 May
via Android
Erika Steinhauer
zrobił/a
trening
:
Move it!
24:45
Umiarkowany
Still sweatin a bit, but nothing was very entertaining in this workout
26 May
via Android
Erika Steinhauer
zrobił/a
trening
:
Bikini Beach Babe Session D
21:00
Umiarkowany
May or may not be from the temperature in my house, but I'm sweating good
25 May
via Android
Erika Steinhauer
zrobił/a
trening
:
Bikini Beach Babe Session C
21:00
Umiarkowany
Not one of my better ones, but a good one none the less
1
×
Liked by
25 May
via Android
Erika Steinhauer
zrobił/a
trening
:
Turn Up the Heat
40:20
Umiarkowany
Damn that's long. Wimped out on some, but happy I finished it
24 May
via Android
Erika Steinhauer
zrobił/a
trening
:
Bikini Beach Babe Session B
18:00
Umiarkowany
Breaks would've been nice, but I guess it was good
23 May
via Android
Erika Steinhauer
zrobił/a
trening
:
First Crush
32:30
Umiarkowany
Started to feel a little nauseous and light headed towards the middle, so kind of crapped out. I think the length didnt help too much with that...
more