Biblioteka instruktażowa ćwiczeń

How to do: Overhead Dumbbell Press

Wymagany sprzęt: Dumbbells

Added by Derrick Kluck

Opis

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku

How to do: Overhead Dumbbell Press - Step 1

How to do: Overhead Dumbbell Press - Step 2

Podobne ćwiczenia

Overhead Single Dumbbell Press

Overhead Single Dumbbell Press

Overhead Dumbell Press

Overhead Dumbell Press

Seated Dumbbell Overhead Press

Seated Dumbbell Overhead Press

Dumbbells Press

Dumbbells Press

Single Arm Dumbbell Overhead Press

Single Arm Dumbbell Overhead Press

Over Head Floor Dumbbell

Over Head Floor Dumbbell

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Dumbbell Lunges.

Dumbbell Lunges.

Front Load Squat

Front Load Squat

Sumo Deadlift

Sumo Deadlift

Straight Leg Deadlift

Straight Leg Deadlift

Calf Raise

Calf Raise

Hang Ups

Hang Ups

Break

Break

Normal Grip Pull up

Normal Grip Pull up

Barbell Row

Barbell Row

Treningi tego użytkownika

24 minuty, Umiarkowany

30 minuty, Umiarkowany

37 min 30 sek, Umiarkowany

24 minuty, Umiarkowany

37 min 30 sek, Intensywny

37 min 30 sek, Intensywny

24 minuty, Intensywny

37 min 30 sek, Intensywny

37 min 30 sek, Intensywny