How to do: Batwings

With heavy weight lay in each hand lay chest down on a bench. Perform bent over rows pulling the weights towards your rib cage

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Dumbell Batwing Row Prone On Bench

One arm bent over barbell rows

Barbell Bent Over Row

Bent Over Row Trapbar/Barbell/Dumbbell

Dumbbell Row Chest Supported

Low Row

Treningi tego użytkownika

Chest And back Day!!!!

10 min 20 sek, Umiarkowany

Push Ups

4 min 37 sek, Umiarkowany

Pull Up Training

12 min 3 sek, Intensywny

Core

3 min 35 sek, Umiarkowany

Warm Up

2 min 27 sek, Dla początkujących

Total Abs

16 min 15 sek, Intensywny

Power 2.0

12 min 45 sek, Intensywny

Back And Bicep

11 min 15 sek, Intensywny

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń