How to do: Core

Any core exercise you choose

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Core

Core

Core

Core Body

Core Focus

Exercise

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Water Walk

Water Tire Hop

Side To Side Paddle Board

V step

Dumbell bent over shoulder press

Dumbell Shoulder Shrugs

Upper Body Strength

Lower Body Strength

Deep Breaths

Treningi tego użytkownika

Sun Salutation Yoga

10 minuty, Umiarkowany

Walking Mix

20 min 15 sek, Dla początkujących

Morning Walk

17 minuty, Umiarkowany

Crunches

7 minuty, Umiarkowany

Quick 5

5 minuty, Umiarkowany

Quick Arms

4 min 45 sek, Dla początkujących

Strength Mix1

8 min 15 sek, Umiarkowany

Core

12 min 30 sek, Umiarkowany

Walk To Jog Phase1

31 minuty, Dla początkujących

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń