How to do: Side Kick Leg Stretch

Place right foot up on a bar or piece of furniture at a comfortable height towards your right side. Keeping your left foot facing forward, reach sideways to touch the toes of your right foot while trying to keep your right leg straight with light effort. Hold the stretch for 15 secs, repeat with the other leg.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Side Kick Stretch

Standing Side Strech Right

High Knees Out To The Side Stretch Over One Leg Arms Up

Side Step Open

Right Side Kicks

Half Squat

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Australian Pull-ups

Front Kick Bar Stretch

Rear Knee Pulls

Wing Chun Roll Punch

Roman Chair Sit Ups

Reverse Grip Barbell Curls

Heavy Bag Punch Techniques

Sequential Punch Combos

Landmine Bar Twists

Treningi tego użytkownika

Bootcamp Prep - Easy Mode

11 min 24 sek, Dla początkujących

Everyday 25s

12 minuty, Dla początkujących

Sequence 1

50 minuty, Umiarkowany

Sequence 2

46 minuty, Umiarkowany

Rush Full Body Routine

13 min 48 sek, Umiarkowany

Improvement Routine

1 godz. 20 sek, Umiarkowany

Athleanable Arms

47 min 21 sek, Umiarkowany

Torn Meniscus Rehab

3 min 25 sek, Dla początkujących

Total Body A

35 min 12 sek, Umiarkowany