How to do: Australian Pull-ups

At full arm extension underneath a crossbar with feet on the ground. Pull Chest up to the bar and pause. Return to the start position slowly, maintaining tension.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Australian Pulls Ups: Wide, Shoulder And Close Grip

Pull Ups!

Scapular Pull-Up

Wide Pull-up

Wide Pull Up

Seated Pull Ups

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Front Kick Bar Stretch

Side Kick Leg Stretch

Rear Knee Pulls

Wing Chun Roll Punch

Roman Chair Sit Ups

Reverse Grip Barbell Curls

Heavy Bag Punch Techniques

Sequential Punch Combos

Landmine Bar Twists

Treningi tego użytkownika

Bootcamp Prep - Easy Mode

11 min 24 sek, Dla początkujących

Everyday 25s

12 minuty, Dla początkujących

Sequence 1

50 minuty, Umiarkowany

Sequence 2

46 minuty, Umiarkowany

Rush Full Body Routine

13 min 48 sek, Umiarkowany

Improvement Routine

1 godz. 20 sek, Umiarkowany

Athleanable Arms

47 min 21 sek, Umiarkowany

Torn Meniscus Rehab

3 min 25 sek, Dla początkujących

Total Body A

35 min 12 sek, Umiarkowany