How to do: EZ Bar Underhand Press

Hold the EZ Bar with palms facing you. With the bar at shoulder level, push it over head.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Standing Front EZ Bar Raise Over Head

Single Arm Overhead Press

Arnold Press

Arnold Dumbbell Overhead Press

Hand press

Military Press

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Shoulder Scap Trap

Six Way Shoulder

Treningi tego użytkownika

Build : Chest / Tris

58 min 14 sek, Intensywny

Build: Legs

54 min 53 sek, Intensywny

Build: Back / Biceps

1 godz. 4 min 19 sek, Intensywny

Build: Shoulders

1 godz. 1 min 30 sek, Intensywny

Bulk: Arms

1 godz. 3 min 35 sek, Intensywny

Bulk: Back

54 min 27 sek, Intensywny

Bulk: Chest

56 min 13 sek, Intensywny

Bulk: Legs

1 godz. 6 min 54 sek, Intensywny

Bulk: Shoulders

1 godz. 3 min 4 sek, Intensywny

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń