![1 Week Yoga]( "1 Week Yoga")
1 Tydzień, 7 Treningi
![Beginner's Guide: Yoga]( "Beginner's Guide: Yoga")
Wszystko o jodze, Poradniki dla początkujących, Niski wpływ
4 Tygodni, 12 Treningi
![Energizing Yoga]( "Energizing Yoga")
Poradniki dla początkujących, Ciężar ciała, Popraw elastyczność, Wszystko o jodze, Styl studia
3 Tygodni, 9 Treningi
![Yoga And Stretching]( "Yoga And Stretching")
Poradniki dla początkujących, Popraw elastyczność, Niski wpływ, Darmowe
2 Dni, 2 Treningi
![Month With Yoga]( "Month With Yoga")
Wzmocnić mięśnie brzucha, Popraw elastyczność, Poradniki dla początkujących, Wszystko o jodze, Darmowe
5 Tygodni, 30 Treningi
![Beginners Series Yoga]( "Beginners Series Yoga")
2 Tygodni, 8 Treningi
![Art of Exercise: Free Level I]( "Art of Exercise: Free Level I")
Darmowe, Ciężar ciała, Utrzymać formę
1 Tydzień, 4 Treningi
![Abdominal Foundation I]( "Abdominal Foundation I")
Wzmocnić mięśnie brzucha, Ciężar ciała, Tonizować mięśnie
3 Tygodni, 10 Treningi
![Best Bodyweight Flex I]( "Best Bodyweight Flex I")
Wzmocnić mięśnie brzucha, Tonizować mięśnie, Popraw elastyczność, Styl studia, Ciężar ciała, Niski wpływ
3 Tygodni, 10 Treningi
![Best Bodyweight Flex II]( "Best Bodyweight Flex II")
Wzmocnić mięśnie brzucha, Tonizować mięśnie, Popraw elastyczność, Ciężar ciała, Styl studia, Niski wpływ
3 Tygodni, 9 Treningi
![Step Up & Dance]( "Step Up & Dance")
Tonizować mięśnie, Wzmocnić dolną część ciała, Małe serie, Ciężar ciała, Utrzymać formę
2 Tygodni, 6 Treningi
![Kick-Off Mania]( "Kick-Off Mania")
Małe serie, Cardio, Utrzymać formę
2 Tygodni, 5 Treningi
2 Tygodni
5 Treningi
Śr. 26 min
Znajdź program
