Skimble
Pobierz w App Store
Intensywny program treningowy

30 Days To Go

Intensywny    5 Tygodni   25 Treningi Śr. 28 min

Sprzęt: Exercise Mat, Chair, Dumbbells, Bench

Mike S
 		    Dodane przez Mike S
30 Days To Go
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

31 Days 25 Workouts of varying degree. Cardio, HIIT, Tabata, Yoga and Strength excercises rotating throughout the month. Some longer workouts and some shorter with varying degree of intensity through the program. Stick to it and you will be lean and fit before you know it. Remember to eat properly during the program period, stay hydrated and stretch on your own.

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 Day 1: "MPS Laying Low Day" 2 Day 2: "MPS Feel Good Yoga Time" 3 Day 3: "MPS Upper Body" 4 Day 4: "MPS Lower Body" 5 6 Day 6: "10 Min Quick HIIT" 7 Day 7: "MPS ABS/CORE Short Version"
8 Day 8: "MPS Tabata" 9 10 Day 10: "MPS PURE CARDIO" 11 Day 11: "MPS Upper Body" 12 Day 12: "MPS Lower Body" 13 Day 13: "A NEW YOU! Beginner Version" 14
15 Day 15: "MPS Laying Low Day" 16 Day 16: "MPS ABS/CORE Short Version" 17 Day 17: "A NEW YOU! Intermediate Version" 18 19 Day 19: "MPS Upper Body" 20 Day 20: "MPS Lower Body" 21 Day 21: "MPS PURE CARDIO"
22 Day 22: "MPS Feel Good Yoga Time" 23 24 Day 24: "10 Min Quick HIIT" 25 Day 25: "MPS Laying Low Day" 26 Day 26: "MPS Upper Body" 27 Day 27: "MPS Lower Body" 28
29 Day 29: "MPS TABATA III" 30 Day 30: "MPS Feel Good Yoga Time" 31 Day 31: "A NEW YOU! Advanced Version" 32 33 34 35
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Powiązane Programy

30 Day Challenge
30 Day Challenge
Schudnąć, Tonizować mięśnie
5 Tygodni, 30 Treningi
30-Day FIT Challenge
30-Day FIT Challenge
Utrzymać formę, Tonizować mięśnie, Na siłowni, Wyzwania fitness, Darmowe
4 Tygodni, 24 Treningi
Get Fit!
Get Fit!
4 Tygodni, 17 Treningi
January 2023
January 2023
5 Tygodni, 33 Treningi
July 2019
July 2019
5 Tygodni, 21 Treningi
30 Day Total Body Challenge
30 Day Total Body Challenge
5 Tygodni, 35 Treningi
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Programu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Programy z tym samym sprzętem

Body Blast Bootcamp
Body Blast Bootcamp
Schudnąć, Tonizować mięśnie, Popraw wytrzymałość, Utrzymać formę
4 Tygodni, 12 Treningi
Full Body - 8 Week Dumbbell Program
Full Body - 8 Week Dumbbell Program
Budować mięśnie
8 Tygodni, 32 Treningi
Normal Fit
Normal Fit
7 Tygodni, 35 Treningi