Skimble
Pobierz w App Store
Program treningowy o średnim stopniu trudności

July 2019

Umiarkowany    5 Tygodni   21 Treningi Śr. 24 min

Sprzęt: Exercise Mat, Chair, Jump Rope, Box or Step, Resistance Bands, Kettlebells, Stability Ball, Dumbbells, Bench

Dominique Meilleur
 		    Dodane przez Dominique Meilleur
July 2019
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

July 2019

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 2 Day 2: "Lower Body 1" 3 Day 3: "Aerobics" 4 Day 4: "Upper Body 1" 5 Day 5: "Barre Body Slim Down" 6 Day 6: "Full body 1" 7
8 9 Day 9: "Lower Body 1" 10 Day 10: "Aerobic 30'" 11 Day 11: "Upper Body 1" 12 Day 12: "Cardio My Heart" 13 Day 13: "Full body 1" 14
15 16 Day 16: "Lower Body 2" 17 Day 17: "Aerobics" 18 Day 18: "Upper Body 2" 19 Day 19: "Cardio & Core Physical" 20 Day 20: "Full body 2" 21
22 23 Day 23: "Lower Body 2" 24 Day 24: "Aerobic 30'" 25 Day 25: "Upper Body 2" 26 Day 26: "Cardio Jumpster" 27 Day 27: "Full body 2" 28
29 30 Day 30: "Lower Body 2" 31 32 33 34 35
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Powiązane Programy

Let's Do This!!!
Let's Do This!!!
4 Tygodni, 16 Treningi
January 2023
January 2023
5 Tygodni, 33 Treningi
Just Getting Started
Just Getting Started
5 Tygodni, 20 Treningi
Skitraining
Skitraining
5 Tygodni, 30 Treningi
My Work Out
My Work Out
3 Tygodni, 12 Treningi
Whole Body
Whole Body
2 Tygodni, 7 Treningi
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Programu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now