Zarejestruj się
Zaloguj się
WYPRÓBUJ ZA DARMO
Programy
Wyróżnione
Przeglądaj według celu
Znajdź program
Społeczność
Najpopularniejsze
Treningi
Workout Trainer
Wyróżnione
Przeglądaj według kategorii
Przeglądaj według sprzętu
Znajdź trening
Kolekcje treningów
Społeczność
Ostatnio dodane
Najpopularniejsze
Ćwiczenia
Biblioteka instruktażowa ćwiczeń
Popularne ćwiczenia
Znajdź Ćwiczenie
Kolekcje ćwiczeń
Trenerzy
Jestem trenerem
Treningi personalne online
Zweryfikowani trenerzy
Dostępni trenerzy
Wyróżnione
Katalog
Aktualizacje
Organizacje
Szukaj
Społeczność
Fora
Workout Trainer
Członkowie
Najnowsze aktualizacje
Ostatnio aktywni
Liderzy Skimble
Galeria zdjęć
Drużyny
Przegląd
Wyróżnione
Załóż drużynę
Dołącz do drużyny
Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.
Szukaj
Członek
Bethelehem Gebre
8 Obserwujący
·
13 Obserwuje
Moja aktywność
17 Workouts Completed
1 Created Workout
Moje statystyki treningów
0
0
17
TEN MIESIĄC
NAJLEPSZY MIESIĄC
RAZEM
Więcej
Recent Updates
27 May
via iOS
Bethelehem Gebre
zrobił/a
trening
:
3 Minute Abs
03:20
Umiarkowany
27 May
via iOS
Bethelehem Gebre
zrobił/a
trening
:
Hips
01:00
Dla początkujących
27 May
via iOS
Bethelehem Gebre
zrobił/a
trening
:
Hamstring
02:00
Umiarkowany
27 May
via iOS
Bethelehem Gebre
zrobił/a
trening
:
Russian Twists
01:00
Intensywny
27 May
via iOS
Bethelehem Gebre
zrobił/a
trening
:
Elbow Plank
00:30
Dla początkujących
12 Oct
via iOS
Bethelehem Gebre
zrobił/a
trening
:
The Side Elbow Plank
01:00
Intensywny
12 Oct
via iOS
Bethelehem Gebre
zrobił/a
trening
:
Elbow Plank
00:30
Dla początkujących
09 Oct
via iOS
Bethelehem Gebre
zrobił/a
trening
:
Russian Twists
01:00
Intensywny
09 Oct
via iOS
Bethelehem Gebre
zrobił/a
trening
:
Bicycles
01:00
Umiarkowany
09 Oct
via iOS
Bethelehem Gebre
zrobił/a
trening
:
Cruches
01:00
Dla początkujących
09 Oct
via iOS
Bethelehem Gebre
zrobił/a
trening
:
Plank
00:45
09 Oct
Bethelehem Gebre
is now following:
Yohanes Alemayohu
09 Oct
via iOS
Bethelehem Gebre
zrobił/a
trening
:
Wall Stretches
04:15
Dla początkujących
09 Oct
via iOS
Bethelehem Gebre
zrobił/a
trening
:
Hamstrings/Gluts
14:00
Umiarkowany
09 Oct
via iOS
Bethelehem Gebre
zrobił/a
trening
:
Hamstring
02:00
Umiarkowany
09 Oct
via iOS
Bethelehem Gebre
zrobił/a
trening
:
Hips
01:00
Dla początkujących
09 Oct
via iOS
Bethelehem Gebre
zrobił/a
trening
:
Hips
01:00
Dla początkujących
05 Oct
via iOS
Bethelehem Gebre
zrobił/a
trening
:
Core Abs & Stretches
12:30
Intensywny
03 Oct
Bethelehem Gebre
is now following:
Wengel Belgu
and 11 more »
Plany tygodniowe oparte na AI
Informacje Zwrotne o Technice AI
AI Trener!
Ponad 100 programów treningowych
Zaawansowana analiza tętna podczas treningu
Stwórz swoje własne programy treningowe, treningi i ćwiczenia
I dużo więcej!
Znajdź program
03:20
Umiarkowany
Dla początkujących
Intensywny
