Zarejestruj się
Zaloguj się
TERAZ W PROMOCJI!
Programy
Wyróżnione
Przeglądaj według celu
Znajdź program
Społeczność
Najpopularniejsze
Treningi
Workout Trainer
Wyróżnione
Przeglądaj według kategorii
Przeglądaj według sprzętu
Znajdź trening
Kolekcje treningów
Społeczność
Ostatnio dodane
Najpopularniejsze
Ćwiczenia
Biblioteka instruktażowa ćwiczeń
Popularne ćwiczenia
Znajdź Ćwiczenie
Kolekcje ćwiczeń
Trenerzy
Jestem trenerem
Treningi personalne online
Zweryfikowani trenerzy
Dostępni trenerzy
Wyróżnione
Katalog
Aktualizacje
Organizacje
Szukaj
Społeczność
Fora
Workout Trainer
Członkowie
Najnowsze aktualizacje
Ostatnio aktywni
Liderzy Skimble
Galeria zdjęć
Drużyny
Przegląd
Wyróżnione
Załóż drużynę
Dołącz do drużyny
Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.
Szukaj
Członek
Jeff Karas
2 Obserwujący
·
1 Obserwuje
Moja aktywność
1 Photo
46 Workouts Completed
19 Liked Workouts
6 Created Workouts
Moje statystyki treningów
0
0
46
TEN MIESIĄC
NAJLEPSZY MIESIĄC
RAZEM
Więcej
Zdjęcia
Recent Updates
04 Sep
via iOS
Jeff Karas
zrobił/a
trening
:
Wicked Wall Workout
15:00
Intensywny
22 Aug
via iOS
Jeff Karas
zrobił/a
trening
:
Ninja Warmup
09:15
Dla początkujących
18 Aug
via iOS
Jeff Karas
zrobił/a
trening
:
Bodyweight Lvl3 A (plyo variance)
14:00
Umiarkowany
23 Jun
via iOS
Jeff Karas
zrobił/a
trening
:
Bodyweight Lvl3 A (plyo variance)
14:00
Umiarkowany
23 Jun
via iOS
Jeff Karas
zrobił/a
trening
:
Ninja Warmup
09:15
Dla początkujących
16 Jun
via iOS
Jeff Karas
zrobił/a
trening
:
Bodyweight Lvl3 A (plyo variance)
14:00
Umiarkowany
16 Jun
via iOS
Jeff Karas
zrobił/a
trening
:
Ninja Warmup
09:15
Dla początkujących
08 Jun
via iOS
Jeff Karas
zrobił/a
trening
:
Bodyweight Lvl3 B
13:15
Umiarkowany
08 Jun
via iOS
Jeff Karas
zrobił/a
trening
:
Ninja Warmup
09:15
Dla początkujących
06 Jun
via iOS
Jeff Karas
zrobił/a
trening
:
Bodyweight Lvl3 A (plyo variance)
14:00
Umiarkowany
06 Jun
via iOS
Jeff Karas
zrobił/a
trening
:
Ninja Warmup
09:15
Dla początkujących
04 Jun
via iOS
Jeff Karas
zrobił/a
trening
:
Ninja Warmup
09:15
Dla początkujących
03 Jun
via iOS
Jeff Karas
zrobił/a
trening
:
Ninja Warmup
09:15
Dla początkujących
02 Jun
via iOS
Jeff Karas
zrobił/a
trening
:
Ninja Warmup
09:15
Dla początkujących
01 Jun
via iOS
Jeff Karas
zrobił/a
trening
:
Ninja Warmup
09:15
Dla początkujących
29 May
via iOS
Jeff Karas
zrobił/a
trening
:
NerdFitness Parkour Training
06:30
Umiarkowany
15 table rows
19 May
via iOS
Jeff Karas
zrobił/a
trening
:
Ab Arm Chest
12:35
Intensywny
04 Apr
via iOS
Jeff Karas
zrobił/a
trening
:
Extreme Plank Pyramid Challenge
08:40
Intensywny
03 Apr
via iOS
Jeff Karas
zrobił/a
trening
:
Multi-Plank Challenge
06:00
Intensywny
17 Sep
via iOS
Jeff Karas
zrobił/a
trening
:
Trouble Areas Workout
10:10
Intensywny
05 Sep
via iOS
Jeff Karas
zrobił/a
trening
:
Core Abs & Stretches
12:30
Intensywny
24 Aug
via iOS
Jeff Karas
zrobił/a
trening
:
Core Abs & Stretches
12:30
Intensywny
12 Jun
via iOS
Jeff Karas
zrobił/a
trening
:
Absolute Arms
20:00
Intensywny
18 May
via iOS
Jeff Karas
zrobił/a
trening
:
Absolute Arms
20:00
Intensywny
21 Apr
via iOS
Jeff Karas
zrobił/a
trening
:
Spartacus Workout
42:45
Intensywny
2 sets with 25s
1
×
Liked by
03 Apr
via iOS
Jeff Karas
zrobił/a
trening
:
Wedding Workout A
39:00
Umiarkowany
19 Mar
via iOS
Jeff Karas
zrobił/a
trening
:
Wedding Workout A
39:00
Umiarkowany
17 Mar
via iOS
Jeff Karas
zrobił/a
trening
:
Bodyweight Lvl3 A (plyo variance)
14:00
Umiarkowany
14 Mar
via iOS
Jeff Karas
zrobił/a
trening
:
Bodyweight Lvl3 B
13:15
Umiarkowany
12 Mar
via iOS
Jeff Karas
zrobił/a
trening
:
Wedding Workout A
39:00
Umiarkowany
more
Plany tygodniowe oparte na AI
Informacje Zwrotne o Technice AI
AI Trener!
Ponad 100 programów treningowych
Zaawansowana analiza tętna podczas treningu
Stwórz swoje własne programy treningowe, treningi i ćwiczenia
I dużo więcej!
Znajdź program
15:00
Intensywny
Dla początkujących
Umiarkowany
1
