Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.
Główne grupy mięśni: Side Shoulders, Front Shoulders, Rear Shoulders, Triceps, Biceps, Wrist Flexors, Upper Chest, Middle Chest, Lower Chest, Upper Abs, Lower Abs, Left Obliques, Right Obliques, Transverse Abdominis, Traps (neck), Lats (back), Hip Flexors, Adductors, Lower Back, Rhomboids
Wymagany sprzęt: No Equipment
Kategorie: Bodyweight
Odkryj to i tysiące innych ćwiczeń dostępnych w Workout Trainer od Skimble. Dołącz teraz za darmo!
Znajdź program
