How to do: Hamstring Roll

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Hamstring

Hamstrings

Hamstring Machine

Hamstring Curl/Hip Press

Ham String Curl

Sitting Hamstring Right

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Pigeon Stretch in Three Planes

Side Lunges Add Twist

Staggered Squats

Staggered Squats With Band

Squat Pulses With Band

Squat Pulses With Ball/pillow

Planks With Band

Planks With Ball/pillow

Hip Opener Series

Treningi tego użytkownika

Chest Supersets

5 min 42 sek, Umiarkowany

Over 40 Chest, Shoulders and Triceps

14 min 6 sek, Umiarkowany

Leg Supersets

17 min 36 sek, Intensywny

Mat Core Workout

10 min 30 sek, Umiarkowany

Pre Natal Core

5 min 15 sek, Umiarkowany

Total Body Home Blast

22 min 46 sek, Umiarkowany

Legs For Days

11 min 33 sek, Intensywny

Circuit Training

35 min 23 sek, Umiarkowany

Circuit Training A

30 min 28 sek, Intensywny

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń