How to do: Plate Hammer Curls

Build fore arms, grip,and wrist strength while gettin a little bicep pump!

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Leaning Hammer Curl

Cable Hammer Curls

One Arm Hammer Curls

Hammer Curls (Band)

Preacher Hammer Curl

Incline Hammer Curl

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Reverse Dumbbell Curl

Arnold Press

Archer Push Ups

Treningi tego użytkownika

ABSolutely Abs

8 min 15 sek, Umiarkowany

Habit Challenge

4 min 5 sek, Dla początkujących

Morning Mix

5 minuty, Umiarkowany

Rx Upper Body #1

35 min 42 sek, Umiarkowany

Pre Bed Workout

7 min 11 sek, Dla początkujących

Nightly Core

5 min 46 sek, Dla początkujących

Rx Full Body

26 minuty, Umiarkowany

RX Script #3 Body Weight

18 min 30 sek, Umiarkowany

Rx Abs

15 minuty, Umiarkowany