How to do: Frog Stretch

Sitting, bring your feet in so the soles are together, keeping hips back. Lie back keeping pose. Breathe in through nose, and out through the mouth.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Frog Stretch

Frog Asana

Frog Stretch

Hip Stretch - Frog Pose

Frog Stretch

Frog Stretch

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Back Slaps

Ankle Circles

Bear Crawls For 50 Yards

75 Yard Bear Crawl.

Incline Press Machine

Widepulls

Dips

Flys

Trx

Treningi tego użytkownika

5k

30 minuty, Umiarkowany

W1/1

1 godz. 10 min, Umiarkowany

W1/2

26 min 9 sek, Umiarkowany

W1/3

52 min 30 sek, Umiarkowany

W2/1

1 godzina, Umiarkowany

W2/3

43 min 30 sek, Umiarkowany

W3/1

46 minuty, Umiarkowany

w3/3

38 min 30 sek, Umiarkowany

w3/2

28 min 18 sek, Umiarkowany

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń