How to do: Warrior Squat Moon

on your right leg, with your left leg extended behind you at hip height, reach your right fingertips to the floor and extend your left arm to the ceiling. Turn your torso toward the floor and reach to the front of the room.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Beginner Right Warrior 2

Right Half Moon

Beginner Left Warrior 2

Half Squat

Move Right Leg Closer. Place Hands On Right Thigh And Lift Body Up In Order To Transition To Right Peaceful Warrior

Move Right Leg Closer. Place Hands On Right Thigh And Lift Body Up, To Transition To Right Peaceful Warrior

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Barbell Rotation

Suitcase Carry

Jump

Roman Lunge

Ab Front Bend

Cable Twist

Plate Front Lift

Ab Rollout

3 Hop Press

Treningi tego użytkownika

Workout A

50 min 50 sek, Umiarkowany

Workout B

56 min 10 sek, Intensywny

Workout C

53 min 30 sek, Umiarkowany

Core

42 min 55 sek, Umiarkowany

Push/Pull Days 1 & 3

55 min 9 sek, Umiarkowany

Push/Pull Days 2 & 4

54 min 18 sek, Umiarkowany

December 2017

41 min 42 sek, Umiarkowany

December

40 min 42 sek, Umiarkowany

May 2018

42 min 28 sek, Umiarkowany

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń