Biblioteka instruktażowa ćwiczeń

How to do: Leg Press 1

Główne grupy mięśni: Quads

Drugorzędne grupy mięśni: Calves

Wymagany sprzęt: Strength Machine

Kategorie: Strength

Added by Robster C

Opis

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Podobne ćwiczenia

Leg Press Calf Raise

Leg Press Calf Raise

Leg Press Narrow Stance

Leg Press Narrow Stance

Seated Leg Press

Seated Leg Press

Leg Press Calf Raise

Leg Press Calf Raise

Leg Press Wide Stance

Leg Press Wide Stance

Leg Extension

Leg Extension

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Chest Press W/rotation

Chest Press W/rotation

Press To Fly

Press To Fly

Seated Hammer Curl

Seated Hammer Curl

Ez Barbell Curl

Ez Barbell Curl

Alternating Lunges With Dumbell

Alternating Lunges With Dumbell

Single Leg Calf Raise (Left)

Single Leg Calf Raise (Left)

Single Leg Calf Raise (Right)

Single Leg Calf Raise (Right)

Seated Calf Raises

Seated Calf Raises

Seated Hammer Curl Left

Seated Hammer Curl Left

Treningi tego użytkownika

30 min 8 sek, Intensywny

Biceps, Triceps And Back Workout (MAX WGHT)

Biceps, Triceps And Back Workout (MAX WGHT)

28 min 40 sek, Intensywny

7 min 30 sek, Intensywny

BIG UP YOUR CHEST..

BIG UP YOUR CHEST..

31 min 28 sek, Intensywny

Chest Press Machine

Chest Press Machine

3 minuty, Intensywny

Armed And Dangerous

Armed And Dangerous

31 min 10 sek, Intensywny

Barbell Back Loading Squats

Barbell Back Loading Squats

15 minuty, Intensywny