How to do: One Arm Chest Press

8 Reps on each side

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Single Arm Dumbbell Chest Press

Single Arm Chest Press

One Arm Cable Chest Press

Arnold Chest Press

One Arm Chest Press

Incline Chest Press (Each Hand)

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Standing Lat Pulldown

Offset Overhead Dumbbell Reverse Lunge

Vacuum Ab Crunches

Toe Touch with Dumbell Left

Toe Touch with Dumbbell Right

Treningi tego użytkownika

Glutes and Abs

17 min 45 sek, Umiarkowany

Three Ways To Train Your Core

7 min 48 sek, Umiarkowany

100 PUSHUPS

9 minuty, Umiarkowany

100 PUSHUPS

8 minuty, Umiarkowany

100 PUSHUPS

10 minuty, Umiarkowany

Kegels

5 min 15 sek, Umiarkowany

Ab Day

20 min 40 sek, Umiarkowany

Abs/Legs DAY

30 minuty, Umiarkowany

240 Reps Challenge

9 minuty, Intensywny

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń