Biblioteka instruktażowa ćwiczeń

How to do: Kettlebell Swings| 1x25(40)

Wymagany sprzęt: No Equipment

Kategorie: Rest, Warmup, Cooldown

Added by Omar Reyes

Opis

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Podobne ćwiczenia

Kettle Bell Swings 3x25(40kb)

Kettle Bell Swings 3x25(40kb)

Rotating Kettlebell Swings

Rotating Kettlebell Swings

Kettle Bell Swing

Kettle Bell Swing

20 Left Arm Kettle Bell Swing

20 Left Arm Kettle Bell Swing

20 Kettlebell Swings 10 pushups

20 Kettlebell Swings 10 pushups

Double Kettlebell Swings

Double Kettlebell Swings

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

ESF- Battle Rope Slams| 1xESF

ESF- Battle Rope Slams| 1xESF

TRX Inverted Row

TRX Inverted Row

Battle Rope Slams

Battle Rope Slams

Workout Done Cardio Next

Workout Done Cardio Next

Workout Done

Workout Done

Warm Up Done

Warm Up Done

Assisted Dips | 2x15(50)

Assisted Dips | 2x15(50)

Preacher Curls

Preacher Curls

Med Ball Wall Ball

Med Ball Wall Ball

Treningi tego użytkownika

Monday - Phase 1

Monday - Phase 1

1 godz. 32 min 30 sek, Umiarkowany

Tuesday - Phase 1

Tuesday - Phase 1

1 godz. 14 min 6 sek, Umiarkowany

Wednesday - Phase 1

Wednesday - Phase 1

47 min 54 sek, Umiarkowany

Friday - Phase 1

Friday - Phase 1

1 godz. 23 min 54 sek, Umiarkowany

Saturday - Phase 1

Saturday - Phase 1

37 min 25 sek, Umiarkowany

Sunday - Phase 1

Sunday - Phase 1

1 godz. 8 min 7 sek, Umiarkowany

Saturday - Phase 1

Saturday - Phase 1

1 godz. 42 min 11 sek, Umiarkowany

Monday. Gym. Phase 2

Monday. Gym. Phase 2

1 godz. 26 min 27 sek, Umiarkowany

Tuesday. Gym. Phase 2

Tuesday. Gym. Phase 2

1 godz. 23 min, Umiarkowany