How to do: Preacher Curls

Preacher curl is a bicep isolation exercise performed by sitting on a preacher bench with your upper arms resting on the pad, allowing for a controlled and focused curl movement

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Preacher Curls

Preacher Curls

Preacher Curl

Seated Preacher Curls

Preacher Curl

Preacher Curl

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

ESF- Battle Rope Slams| 1xESF

TRX Inverted Row

Battle Rope Slams

Workout Done Cardio Next

Workout Done

Warm Up Done

Assisted Dips | 2x15(50)

Med Ball Wall Ball

Incline Dumbbell Curls

Treningi tego użytkownika

Monday - Phase 1

1 godz. 32 min 30 sek, Umiarkowany

Tuesday - Phase 1

1 godz. 14 min 6 sek, Umiarkowany

Wednesday - Phase 1

47 min 54 sek, Umiarkowany

Friday - Phase 1

1 godz. 23 min 54 sek, Umiarkowany

Saturday - Phase 1

37 min 25 sek, Umiarkowany

Sunday - Phase 1

1 godz. 8 min 7 sek, Umiarkowany

Saturday - Phase 1

1 godz. 42 min 11 sek, Umiarkowany

Monday. Gym. Phase 2

1 godz. 26 min 27 sek, Umiarkowany

Tuesday. Gym. Phase 2

1 godz. 23 min, Umiarkowany