Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.
Główne grupy mięśni: Side Shoulders, Front Shoulders, Rear Shoulders, Triceps, Biceps, Upper Abs, Lower Abs, Lats (back)
Drugorzędne grupy mięśni: Glute Max, Quads
Wymagany sprzęt: Home Gym - Other, Full Gym - Other
Kategorie: Crossfit, Cardio, Strength
Odkryj to i tysiące innych ćwiczeń dostępnych w Workout Trainer od Skimble. Dołącz teraz za darmo!
Znajdź program
