How to do: Hook Kick

Perform hook and crescent kicks alternating legs.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Target Crescent Kick - Left

Low Round Kick

Kicks

Inside Crescent kick

High Round Kick

Jump Kicks

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Wrist Roller

Bench Leg Stretch

Seated Calf Raise

Calf Raise

Donkey Calf Raise

Calf Raise Toes In

Calf Raise Toes Out

Dumbbell Wrist Twist

Backspin Kicks

Treningi tego użytkownika

Dancer Workout

19 min 40 sek, Intensywny

Isometrics

11 min 30 sek, Umiarkowany

Rope

14 min 30 sek, Intensywny

Bike

10 minuty, Intensywny

99's

5 minuty, Intensywny

Circuits A

15 min 10 sek, Intensywny

Circuits B

15 min 10 sek, Intensywny

Bike

10 minuty, Umiarkowany

Stomach & Flexability

52 min 13 sek, Intensywny